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Ma Laitier Diète


Smetana vs Lait en poudre


Lait en poudre vs Smetana


Calories

Calories par 100g
292,00 Kcal   
99+
362,00 Kcal   
27

Calories en 1 pat
Indisponible   
434,00 Kcal   
13

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
17,00 Kcal   
5

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,50 g   
99+
36,16 g   
5

Glucides
2,40 g   
99+
51,98 g   
6

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,40 g   
25
51,98 g   
99+

Graisses
30,00 g   
99+
0,77 g   
5

% Teneur en matières grasses
25 %   
10
Indisponible   

Graisse Saturée
18,20 g   
99+
0,50 g   
4

Graisses Polyinsaturées
1,10 g   
18
0,03 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
9,00 g   
17
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
1,55 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,95 mg   
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
50,00 µg   
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
4,03 µg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
6,80 mg   
2

Vitamine D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésium
9,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Phosphore
60,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potassium
100,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sodium
30,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
0,30 mg   
99+
4,08 mg   
5

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
3,16 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   
Aides à l'absorption des nutriments, Bénéfique pour le système reproducteur, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Favorable pour les nourrissons, Des muscles forts et en bonne santé, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de calculs biliaires, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   
Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   
Indisponible   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   
du lait en poudre libre Fat est utilisé comme un agent saturante dans les processus biotechnologiques, Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés., Il est un élément commun dans les endroits où le lait frais est pas une option viable, comme des abris de retombées., Il est parfois utilisé dans la réalisation de films comme un accessoire non toxique., Il est utilisé dans les recettes où ajout de lait rendrait le produit mince, comme les produits de boulangerie., Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Smetana et Lait en poudre Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Le serrage de la gorge, Vomissement   

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   
du lait en poudre est un produit laitier fabriqué par évaporation à sec du lait. le but étant de prolonger la durée de vie.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Smetana et Lait en poudre Saveur
Acide   
Laiteux   

Smetana et Lait en poudre Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Russie   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   
Lait pasteurisé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
Indisponible   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
40,00 F   
18

Étagère La vie
10 à 14 jours   
2 ans   

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