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Ma Laitier Diète


Skyr vs Lassi Faits


Lassi vs Skyr Faits


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
65,00 Kcal  
99+
83,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
11,00 g  
40
3,05 g  
99+

Glucides
4,00 g  
99+
10,58 g  
34

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
4,00 g  
35
Indisponible  

Graisses
0,20 g  
2
3,29 g  
18

Graisse Saturée
0,10 g  
1
1,00 g  
9

Gras Trans
Indisponible  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
Indisponible  
1,00 g  
20

Monoinsaturés Graisse
Indisponible  
2,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible  
33,42 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible  
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible  
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible  
0,11 mg  
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible  
6,08 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible  
0,23 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible  
2,21 mg  
10

Vitamine D
Indisponible  
0,22 IU  
37

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible  
0,09 mg  
35

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible  
1,62 µg  
17

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible  
101,39 mg  
99+

Fer à repasser
Indisponible  
0,06 mg  
99+

Magnésium
Indisponible  
9,64 mg  
99+

Phosphore
Indisponible  
85,70 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodium
65,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
Indisponible  
0,39 mg  
99+

Autre
  
  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable  

Soin des Cheveux
NA  
N'est pas Applicable  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
Aucune utilisation trouvé  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Skyr et Lassi Symptômes d'allergie
Indisponible  
Indisponible  

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  

Couleur
Indisponible  
Indisponible  

Skyr et Lassi Saveur
Indisponible  
Indisponible  

Skyr et Lassi Arôme
Indisponible  
Indisponible  

Végétarien
Indisponible  
Oui  

Origine
Islande  
Europe, Grèce, Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient  
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
10- 15 minutes  

Temps de Cuisson
40  
NA  

Vieillissement Temps
Indisponible  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
45,00 F  
16

Étagère La vie
3-4 semaines  
3- 5 jours  

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