Lassi vs Skyr Faits
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
83,00 Kcal
99+
65,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,05 g
99+
11,00 g
40
Glucides
10,58 g
34
4,00 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
Indisponible
4,00 g
35
Graisses
3,29 g
18
0,20 g
2
Graisse Saturée
1,00 g
9
0,10 g
1
Gras Trans
0,00 g
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
Indisponible
Monoinsaturés Graisse
2,00 g
99+
Indisponible
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
33,42 IU
99+
Indisponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
Indisponible
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
99+
Indisponible
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg
34
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
Indisponible
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg
31
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg
99+
Indisponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg
10
Indisponible
Vitamine D
0,22 IU
37
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg
35
Indisponible
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg
17
Indisponible
Minéraux
Calcium
101,39 mg
99+
Indisponible
Fer à repasser
0,06 mg
99+
Indisponible
Magnésium
9,64 mg
99+
Indisponible
Phosphore
85,70 mg
99+
Indisponible
Potassium
142,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
65,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
Indisponible
Autre
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Soin des Cheveux
N'est pas Applicable
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Allergie
Lassi et Skyr Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
- skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
- skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Lassi et Skyr Saveur
Indisponible
Indisponible
Lassi et Skyr Arôme
Indisponible
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
Europe, Grèce, Italie
Islande
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
2 Bols, Récipient
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 15 minutes
24 heures
Temps de Cuisson
NA
40
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
45,00 F
16
39,20 F
19
Étagère La vie
3- 5 jours
3-4 semaines
