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Ryazhenka
Ryazhenka

Crème Aigre
Crème Aigre



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Ryazhenka
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Crème Aigre

Ryazhenka vs Crème Aigre

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal193,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal24,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal57,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal197,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g2,10 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g2,90 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %14 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g12,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,80 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g71,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

produit laitier
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Europe, Grèce, Italie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Crème ordinaire, Lait écrémé

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
Bol, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
20- 25 minutes

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
12 semaines