×

Ryazhenka
Ryazhenka

Kem chua
Kem chua



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Kem chua

Ryazhenka Vs Kem chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

155,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

66,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

63,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

63,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,20 g2,10 g
0 215
👆🏻

carbs

4,80 g2,90 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,80 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,60 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %14 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,40 g12,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,80 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,00 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

14,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

63,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

16,00 microgam11,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,30 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,70 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,70 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

138,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

116,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

510,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

50,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

74,30 g71,00 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Sản phẩm từ sữa
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.

Màu

-
trắng

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Nga
Châu Âu, Hy lạp, Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa
Kem Plain, Sữa tách béo

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng, Cây khuấy
bát, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

-
20- 25 phút

Giờ nấu ăn

480
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
1- 2 tuần