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Ricotta Fromage
Ricotta Fromage

Gruyère Fromage
Gruyère Fromage



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Ricotta Fromage
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Gruyère Fromage

Ricotta Fromage vs Gruyère Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

339,00 Kcal545,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

174,00 Kcal413,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

39,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

39,00 Kcal116,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

174,00 Kcal116,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,26 g29,81 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,04 g0,36 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,27 g0,36 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

12,98 g32,34 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

13 %45 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

8,30 g18,19 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,39 g1,73 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,63 g10,04 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg110,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

445,00 IU948,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,06 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg1,60 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

207,00 mg1 011,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,38 mg0,17 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg36,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg605,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

105,00 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg714,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

71,70 g33,19 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
Produit laitier

Couleur

Blanc
Jaune vif

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Non
Non

Origine

Italie
Suisse

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

30
-

Vieillissement Temps

-
3 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F383,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
2- 3 semaines