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Gomme

Quark vs Gomme

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Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal-
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal43,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal-
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g88,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Gomme est un traditionnel norwegian plat utilisé pour le dîner ou un dessert, habituellement comme étalé sur des tranches de pain, lefse, et similaire.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Allemagne
Norvège

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
5-6 oeufs, Cassonade, Babeurre, Le bâton de cannelle, Lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
Grand pot

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

20
180

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F32,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
2- 3 semaines