Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Faible teneur en glucides des aliments
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Soin des Cheveux
-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
crème fraiche
Ingrédients
Babeurre, Lait
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Temps de Préparation
24-36 heures
5 minutes
Temps de Cuisson
20
2 jours
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
7 à 10 jours
3- 5 jours