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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Provolone Fromage


Provolone Fromage vs Tendu Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
183,00 Kcal  
30
463,00 Kcal  
99+

Calories
103,00 Kcal  
99+
351,00 Kcal  
32

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal  
33
60,00 Kcal  
34

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
8,17 g  
99+
25,58 g  
10

Glucides
11,89 g  
32
2,14 g  
99+

Fibre
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Sucre
11,23 g  
99+
0,56 g  
13

Graisses
2,57 g  
15
26,62 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
26 %  
23

Graisse Saturée
0,10 g  
1
17,08 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,77 g  
35

Monoinsaturés Graisse
0,10 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg  
36
0,32 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
30
0,16 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
1,46 µg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésium
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphore
109,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassium
129,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodium
33,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,41 mg  
99+
3,23 mg  
11

Autre
  
  

Eau
76,81 g  
40,95 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  
Bon pour la vue, Os sains  

Autres Avantages Généraux
-  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Agréable  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
4 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
12 semaines  
2- 3 semaines  

Calories >>
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