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Ma Laitier Diète


Bulgarian Yogurt vs Neufchatel Fromage


Neufchatel Fromage vs Bulgarian Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
253,00 Kcal  
99+

Calories
140,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
70,00 Kcal  
40

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
72,00 Kcal  
34

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
253,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
9,15 g  
99+

Glucides
8,00 g  
36
3,59 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
3,19 g  
30

Graisses
9,00 g  
99+
22,78 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
23 %  
20

Graisse Saturée
6,00 g  
39
0,28 g  
3

Gras Trans
0,00 g  
21,00 g  
18

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
21,00 g  
2

Monoinsaturés Graisse
0,50 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
40,00 mg  
33
21,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,21 mg  
39
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
15,00 µg  
23
14,00 µg  
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,49 µg  
34
0,30 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
10,00 IU  
31

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minéraux
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Phosphore
117,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potassium
380,00 mg  
15
152,00 mg  
99+

Sodium
105,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
0,50 mg  
99+
0,82 mg  
38

Autre
  
  

Eau
85,00 g  
63,11 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  
neufchatel est un fromage de lait de vache française, qui a une texture douce.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Crémeux  
Champiternel, Fou, Salé, Pointu  

Arôme
Odeur aigre  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Bulgarie  
France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait écrémé, Le lait entier  
Lait de vache, Présure, Levain  

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Les cultures vivantes  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
383,00 F  
1

Étagère La vie
2- 3 Mois  
2- 3 semaines  

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