Mursik

Kaymak

Mursik vs Kaymak Faits

Mursik

Kaymak

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Calories

0,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

37,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

0,00 g0,96 g

0 215

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Glucides

12,00 g3,31 g

0 205

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Fibre

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

1,50 g0,39 g

0 54.08

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Graisses

3,50 g63,10 g

0.1 175

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Graisse Contenu

5 %60 %

0 100

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Graisse Saturée

3,50 g37,66 g

0 67

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Gras Trans

2,00 g0,50 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,45 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,25 g16,51 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg54,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg10,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,25 IU25,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg11,20 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

0,25 mg45,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

5,25 mg0,14 mg

0 70

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Magnésium

3,25 mg6,00 mg

0 444

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Phosphore

2,50 mg70,00 mg

0 1409

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Potassium

0,25 mg91,00 mg

0 1794

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Sodium

1,25 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg2,93 mg

0 7.31

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Autre

Eau

0,25 g32,40 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

hydratant naturel, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.