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Lassi
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Paneer

Lassi vs Paneer Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

83,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

30,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,05 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

10,58 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

14,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,29 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,22 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

101,39 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,64 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

85,70 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

142,14 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

91,20 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe, Grèce, Italie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

45,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
5- 7 jours