Lassi vs Margarine Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
27,00 mg
39
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
33,42 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg
34
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg
31
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg
10
4,50 mg
3
Vitamine D
0,22 IU
37
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg
35
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg
17
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
101,39 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésium
9,64 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
85,70 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
142,14 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
