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 Diet Dairy Saya

Lassi vs Margarin Nutrisi

Lassi
Margarin
Margarin vs Lassi Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
33,42 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg   
31
2,50 pg   
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg   
99+
0,35 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg   
10
4,50 mg   
3
Vitamin D
0,22 IU   
37
0,25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
2,50 pg   
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg   
35
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg   
17
4,25 pg   
5
bahan galian
  
  
Kalsium
101,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Besi
0,06 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesium
9,64 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fosfor
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Kalium
142,14 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodium
38,84 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Seng
0,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Lain
  
  
air
Tidak tersedia   
0,25 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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