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Lait Entier vs Gouda Fromage Nutrition

Lait Entier
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Lait Entier Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
10,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
162,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg   
33
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
113,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,03 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésium
10,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Phosphore
84,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassium
132,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sodium
43,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,37 mg   
99+
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
88,13 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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