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Lait de poule vs Paneer Nutrition

Lait de poule
Paneer
Paneer vs Lait de poule Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
59,00 mg  
23
4,60 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
206,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
5,80 µg  
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg  
37
0,50 µg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,50 mg  
20
0,10 mg  
37
Vitamine D
49,00 IU  
8
46,00 IU  
11
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,21 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnésium
19,00 mg  
29
11,90 mg  
39
Phosphore
109,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potassium
165,00 mg  
37
161,00 mg  
40
Sodium
54,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinc
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
82,54 g  
89,40 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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