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Lait de poule
Lait de poule

Kéfir
Kéfir



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Lait de poule
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Kéfir

Lait de poule vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

224,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

88,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

28,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

131,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,55 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,05 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

8,05 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,19 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,59 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,30 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

59,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

206,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,20 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,21 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,20 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

19,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

109,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

165,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

54,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

82,54 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce les os
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement
-

Quel est

Quel est

lait de poule est une boisson à base de produits laitiers, fabriqués à partir de lait, le sucre et les œufs battus.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Crème
-

Saveur

Crémeux, Épais, Vanille
Écumeux

Arôme

Odeur aigre
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

England
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Bourbon, Cognac, Le bâton de cannelle, Crème, Jaune d'œuf, Des œufs, Lait, Noix de muscade, Sucre, agitateur en bois et une cuillère en bois
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Mixeur, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
2- 3 semaines