×

eggnog
eggnog

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
eggnog
X
Kefir

eggnog Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

224,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

88,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

28,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

131,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

4,55 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

8,05 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

8,05 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,19 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,59 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,20 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,30 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

59,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

206,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,11 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

1,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,45 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,20 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,21 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

165,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

54,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

82,54 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, versterkt de botten
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

Uitstekende conditioner
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Hives, Jeukende ogen, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, Zwelling van de keel, braken
-

Wat is

Wat is

De eierpunch is een zuivel gebaseerde drank, gemaakt van melk, suiker en slagroom eieren.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Room
-

Smaak

Romig, Dik, Vanille
Gistachtig

Aroma

zure geur
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Engeland
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Bourbon, Brandewijn, Kaneelstok, Room, eigeel, eieren, Melk, Nootmuskaat, Suiker, Houten roerder en houten lepel
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, blender, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
2- 3 weken