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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Gjetost Fromage


Gjetost Fromage vs Lait de Chèvre


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
466,00 Kcal   
11

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 058,00 Kcal   
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
65,00 Kcal   
14

Calories 1 tasse
Indisponible   
132,00 Kcal   
22

Calories en 1 bâton
Indisponible   
89,00 Kcal   
5

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
9,65 g   
99+

Glucides
4,45 g   
99+
42,65 g   
8

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,45 g   
39
Indisponible   

Graisses
4,14 g   
26
29,51 g   
99+

Graisse Saturée
2,67 g   
24
19,16 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
0,94 g   
24

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamine D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
14,00 mg   
32
444,00 mg   
1

Phosphore
111,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
204,00 mg   
27
600,00 mg   
5

Sodium
50,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Inconnu   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Gjetost Fromage Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   

Couleur
Indisponible   
D'or Orange   

Lait de Chèvre et Gjetost Fromage Saveur
Acide   
Burnt Caramel, Sucré   

Lait de Chèvre et Gjetost Fromage Arôme
Goaty   
Doux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
NA   
Norvège   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
383,00 F   
1

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 semaines   

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