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Ma Laitier Diète


Gjetost Fromage vs Cacik Nutrition


Cacik vs Gjetost Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 113,00 IU   
6
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
9
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
2,42 µg   
5
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamine D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
0,52 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
70,00 mg   
1
1,00 mg   
13

Magnésium
444,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Phosphore
1 409,00 mg   
1
126,00 mg   
99+

Potassium
600,00 mg   
5
108,00 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
13,44 g   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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