Lait de Brebis

Quark

Lait de Brebis vs Quark

Lait de Brebis

Quark

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1 Calories

1.1 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.4 Calories

108,00 Kcal0,08 Kcal

0 904

1.8 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.14 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.18 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.21 Portion

100

1.23 Protéines

6,00 g14,10 g

0 215

1.27 Glucides

5,00 g3,50 g

0 205

1.28.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.29.3 Sucre

0,00 g3,50 g

0 54.08

1.31 Graisses

7,00 g10,60 g

0.1 175

1.31.4 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.32.3 Graisse Saturée

5,00 g7,00 g

0 67

2.2.1 Gras Trans

0,00 gIndisponible

0 162

2.3.2 Graisses Polyinsaturées

0,31 g0,01 g

0 48

2.3.6 Monoinsaturés Graisse

1,72 g0,20 g

0 32.9

4 Nutrition

4.1 Portion

100

4.2 Cholestérol

27,00 mg1,00 mg

0 325

4.4 Vitamines

4.4.1 La Vitamine A

147,00 IU0,00 IU

0 2499

4.4.4 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 3.5

5.2.1 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,36 mg0,30 mg

0 2.017

5.3.3 Vitamine B3 (Niacine)

0,41 mgIndisponible

0 13.112

5.3.7 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,01 mg

-0.026 1.5

5.3.10 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

7,00 µgIndisponible

0 87

5.3.15 La vitamine B12 (cobalamine)

0,71 µg0,70 µg

0 4.03

5.3.20 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,20 mg1,00 mg

0 7.7

5.4.2 Vitamine D

0,00 IU0,00 IU

0 301

5.4.5 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

5.4.9 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,01 mg

0 24.21

5.5.3 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µgIndisponible

0 30.3

5.6 Minéraux

5.6.1 Calcium

193,00 mg130,00 mg

0 1705

5.6.5 Fer à repasser

0,10 mg0,00 mg

0 70

5.6.8 Magnésium

18,00 mg10,00 mg

0 444

5.6.11 Phosphore

158,00 mg100,00 mg

0 1409

5.7.3 Potassium

137,00 mg150,00 mg

0 1794

8.5.2 Sodium

44,00 mg40,00 mg

0 7022.4

8.6.4 Zinc

0,54 mg0,60 mg

0 7.31

11.6 Autre

11.6.1 Eau

80,70 g80,53 g

0 221

11.6.4 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

12 Prestations

12.1 Prestations de Santé

Cancer Prévient

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

12.1.1 Autres Avantages Généraux

Facile à digérer

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

12.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

12.2.1 Soin de la Peau

Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique

Non Défini

12.2.2 Soin des Cheveux

Indisponible

12.3 Importance et Usages Nutritionnels

12.3.1 Usages

Indisponible

12.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Bonne source de protéines, Faible en gras

12.4 Allergie

12.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

13 Quel est

13.1 Quel est

lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

13.1.1 Couleur

Indisponible

13.1.2 Saveur

Indisponible