×

Lapte de oaie
Lapte de oaie

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Lapte de oaie
X
Quark

Lapte de oaie Vs Quark

Calorii

Calorii În 1 Cupa

265,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

108,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

108,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

108,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G14,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,00 G3,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

6 %20 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G7,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,31 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,72 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

147,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,36 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,41 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,71 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

193,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

18,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

158,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

137,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

44,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,54 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,70 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Ușor de digerat
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic
-

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

-
Germania

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Zer, Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron, tifon, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

-
24-36 ore

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

15 zile
7- 10 zile