×

Mleka Owczego
Mleka Owczego

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Mleka Owczego
X
Twaróg

Mleka Owczego Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

265,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

108,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

108,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

108,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

6 %20 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,72 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

147,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,36 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,41 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,71 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

193,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

18,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

158,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

137,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

44,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,54 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,70 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Lekkostrawny
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

-
-

Pochodzenie

-
Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Maślanka, Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska, Etamina, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

15 dni
7- 10 dni