Huis
Mijn Zuivel Dieet


Wrongel Vs Kefir


Kefir Vs Wrongel


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

calorieën
98,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
28,00 kcal  
11
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
98,00 kcal  
27
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
11,12 G  
39
3,79 G  
99+

Koolhydraten
3,38 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,67 G  
27
4,61 G  
99+

Fats
4,30 G  
29
0,93 G  
7

Vetgehalte
4 %  
4
3 %  
3

Verzadigd vet
1,72 G  
14
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G  
99+
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G  
99+
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamine D
3,00 IU  
39
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
79,79 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Aids kater, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Buikpijn, Congestie, Constipatie, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Eczeem, Gas, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
-  

Wat is

Wat is
Curd is een zachte, witte substantie gevormd wanneer melk coaguleert, als basis voor kaas.  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
zuur  
Gistachtig  

Aroma
Vers, zure geur  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
-  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Melk, Yoghurt  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Dingen die je nodig hebt
grote pot, roerder  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
3- 4 uur  
10- 12 uur  

Kooktijd
15  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Low Calorie Zuivelproducten

Low Calorie Zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten