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Ma Laitier Diète


Kumis vs Gelato Faits


Gelato vs Kumis Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
197,00 Kcal  
31

Calories
200,00 Kcal  
99+
210,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
90,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
90,00 Kcal  
40

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
127,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
23,00 g  
20

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
13,00 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
7 %  
7

Graisse Saturée
5,00 g  
37
7,00 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,35 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
-  

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
40,00 IU  
14

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
1,00 µg  
25

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
100,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Phosphore
98,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
65,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Réduit la pression artérielle  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Egypte, Italie, Rome  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
½ tasse de sucre, 2½ tasses de lait entier, 2 verres d'eau, 2 cuillère à café de vanille Extrait, 5-6 oeufs, Purée de fraises ou de sirop de chocolat  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
2 Bols, Mixeur, Poêle à frire, Shallow pan, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
3- 4 heures  

Temps de Cuisson
quelques heures  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
98,00 F  
6

Étagère La vie
-  
2- 3 Mois  

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