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Kéfir vs Port de salut Fromage Faits


Port de salut Fromage vs Kéfir Faits


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
352,00 Kcal   
31

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
23,78 g   
16

Glucides
4,48 g   
99+
0,57 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
0,57 g   
13

Graisses
0,93 g   
7
28,20 g   
99+

Graisse Saturée
0,66 g   
7
22,03 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
162,00 g   
18

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,96 g   
22

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
12,33 g   
10

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
1 092,00 IU   
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
21,00 IU   
21

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,40 µg   
12

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnésium
12,00 mg   
35
24,00 mg   
20

Phosphore
105,00 mg   
99+
360,00 mg   
25

Potassium
164,00 mg   
34
136,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
534,00 mg   
28

Zinc
0,46 mg   
99+
2,60 mg   
21

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
45,45 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Kéfir et Port de salut Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Port de salut Fromage Saveur
Écumeux   
Indisponible   

Kéfir et Port de salut Fromage Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
régions du Caucase du Nord   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Chlorure de calcium, Crème tartare, Lait en poudre, MM100 culture, Vache pasteurisé ou de lait de chèvre, Présure, Sel, Paper Croûte lavée, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
2 Bols, Fromage presse, Étamine, Récipient, Mixeur, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
1 heure   

Temps de Cuisson
20   
30   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
50,00 F   
14

Étagère La vie
2- 3 semaines   
12 semaines   

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