1 Calories
1.1 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.2 Calories
41,00 Kcal0,15 Kcal
0
904
1.4 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.6 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.8 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.10 Portion
1.11 Protéines
1.14 Glucides
1.15.1 Fibre
1.15.3 Sucre
1.16 Graisses
1.17.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.17.3 Graisse Saturée
1.17.5 Gras Trans
1.17.7 Graisses Polyinsaturées
1.17.9 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
3.3 Vitamines
3.3.1 La Vitamine A
3.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mgIndisponible
0
3.5
3.4.4 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mgIndisponible
0
2.017
3.4.6 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mgIndisponible
0
13.112
3.4.8 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,10 mg
-0.026
1.5
3.4.10 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µgIndisponible
0
87
3.4.12 La vitamine B12 (cobalamine)
3.4.14 Vitamine C (Acide Ascorbique)
3.4.16 Vitamine D
41,00 IUIndisponible
0
301
3.4.17 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µgIndisponible
0
7.5
3.4.18 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mgIndisponible
0
24.21
3.4.20 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
0
30.3
3.5 Minéraux
3.5.1 Calcium
3.5.2 Fer à repasser
3.5.4 Magnésium
3.5.5 Phosphore
105,00 mg236,68 mg
0
1409
3.5.7 Potassium
164,00 mg339,20 mg
0
1794
3.6.2 Sodium
40,00 mg139,10 mg
0
7022.4
3.6.5 Zinc
3.7 Autre
3.7.1 Eau
3.7.3 Caféine
4 Prestations
4.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Inconnu
4.1.2 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Inconnu
4.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
4.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Inconnu
4.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
4.3 Importance et Usages Nutritionnels
4.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Inconnu
4.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Inconnu
4.4 Allergie
4.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
5 Quel est
5.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
produit laitier
5.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
5.1.2 Saveur
5.1.3 Arôme
5.1.4 Végétarien
5.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Inconnu
6 Comment Faire
6.1 Portion
6.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lait écrémé, Huile végétale
6.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
6.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Inconnu
6.4 Temps Durée
6.4.1 Temps de Préparation
6.4.2 Temps de Cuisson
6.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
6.5 Stockage et Durée de conservation
6.5.1 Réfrigération Température
6.5.3 Étagère La vie