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Kéfir vs Feta Faits


Feta vs Kéfir Faits


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
264,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
14,21 g   
36

Glucides
4,48 g   
99+
4,09 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
4,09 g   
36

Graisses
0,93 g   
7
21,28 g   
99+

Graisse Saturée
0,66 g   
7
22,42 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
134,00 g   
16

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,89 g   
26

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
6,94 g   
37

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
422,00 IU   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,23 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
1,27 mg   
4

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,99 mg   
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,42 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
48,00 µg   
9

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
2,54 µg   
3

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,18 mg   
30

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnésium
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Phosphore
105,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potassium
164,00 mg   
34
62,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,46 mg   
99+
2,88 mg   
17

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
55,22 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Kéfir et Feta Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Feta Saveur
Écumeux   
Indisponible   

Kéfir et Feta Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Grèce   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
20   
2   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2- 3 Mois   

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