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Kéfir

Junket vs Kéfir

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Calories

Calories dans 1 tasse

134,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

64,29 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

140,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

122,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,50 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,50 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,30 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,30 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

106,23 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

-0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

-13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,18 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,30 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

4,04 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

127,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,70 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

95,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

155,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

49,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

87,60 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

-
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

junket est un dessert à base de lait, avec du lait et de la présure sucré, enzyme digestive qui cailler le lait. il pourrait être décrit comme une crème anglaise ou, un fromage très doux sucré.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Américain, Danemark
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Noix de muscade râpée, Lait pasteurisé, Sucre en poudre, Présure
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Plat peu profond, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

90
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

24 mois
2- 3 semaines