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Custard vs Gouda Fromage Nutrition

Custard
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Custard Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
51,00 mg   
29
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
182,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg   
37
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,13 mg   
31
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg   
26
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
0,52 µg   
29
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
47,00 IU   
9
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg   
38
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg   
25
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
139,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,51 mg   
26
0,52 mg   
25
Magnésium
16,00 mg   
30
70,00 mg   
8
Phosphore
130,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassium
207,00 mg   
26
1 409,00 mg   
2
Sodium
84,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,51 mg   
99+
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
73,45 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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