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Fromage vs Yaourt Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

455,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

366,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

113,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

113,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

100,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,70 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,30 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,79 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

34 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

100,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

945,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,23 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

8,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,50 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

23,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,80 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 045,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,63 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

641,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 671,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

39,61 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Frais

Végétarien

-
Non

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel, Le vinaigre
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

20- 25 minutes
8- 10 heures

Temps de Cuisson

30
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
3- 5 jours