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Fromage vs Lait Nutrition

Fromage
Lait
Lait vs Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
945,00 IU  
18
47,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg  
12
0,47 µg  
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
23,00 IU  
23
1,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
1 045,00 mg  
5
125,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,63 mg  
23
0,03 mg  
99+
Magnésium
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+
Phosphore
641,00 mg  
7
95,00 mg  
99+
Potassium
132,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodium
1 671,00 mg  
6
44,00 mg  
99+
Zinc
2,49 mg  
26
0,42 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
39,61 g  
89,92 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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