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Fromage Brie vs Fromage Havarti Nutrition


Fromage Havarti vs Fromage Brie Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
100,00 mg  
10
93,00 mg  
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
592,00 IU  
31
1 054,00 IU  
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,52 mg  
7
0,45 mg  
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg  
21
0,18 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,24 mg  
10
0,07 mg  
25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
65,00 µg  
3
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
1,65 µg  
9
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
3,10 IU  
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
184,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Fer à repasser
0,50 mg  
28
0,64 mg  
22

Magnésium
20,00 mg  
27
22,00 mg  
25

Phosphore
188,00 mg  
36
490,00 mg  
14

Potassium
152,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodium
629,00 mg  
20
690,00 mg  
17

Zinc
2,38 mg  
27
2,94 mg  
16

Autre
  
  

Eau
48,42 g  
39,28 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

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