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Meine Molkerei Diät

Brie Käse vs Havarti Käse Ernährung

Brie Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Brie Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
100,00 mg   
10
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
592,00 IU   
31
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg   
7
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
14
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg   
9
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg   
3
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg   
9
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
184,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Eisen
0,50 mg   
27
0,64 mg   
21
Magnesium
20,00 mg   
24
22,00 mg   
22
Phosphor
188,00 mg   
36
490,00 mg   
14
Kalium
152,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Natrium
629,00 mg   
20
690,00 mg   
17
Zink
2,38 mg   
25
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
48,42 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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