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Cuajada
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Mursik

Cuajada vs Mursik

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Calories

Calories dans 1 tasse

157,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

88,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

90,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

90,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,52 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,60 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,46 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,77 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,86 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,30 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,22 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,28 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

16,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

99,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

110,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

131,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,10 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

65,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

-
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

l'Espagne
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

lait 1/2 litre, Sucre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Récipient, Passoire
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
2- 3 heures

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
Autour de 3 mois