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Crème fraiche
Crème fraiche

Cottage cheese
Cottage cheese



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Crème fraiche
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Cottage cheese

Crème fraiche vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

457,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

393,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

52,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

110,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

396,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,26 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,46 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,80 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

22,10 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,85 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,66 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

57,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

190,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

23,50 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,20 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,50 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

75,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

64,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

101,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

26,70 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

64,20 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

crème fraiche
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Frais
-

Végétarien

Oui
-

Origine

France
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

2 jours
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
7 à 10 jours