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Calories

Calories dans 1 tasse

90,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

7,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

15,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

2,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

115,15 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,25 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,45 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,45 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,12 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,24 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

284,20 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,12 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,95 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

218,05 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

369,95 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

257,25 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

220,81 g56,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Chaas
type de lait

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Europe, Grèce, Italie
Tatar

Comment Faire

Portion

100
200

Ingrédients

Lait, Sel
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

5- 10 minutes
3- 5 jours

Temps de Cuisson

-
quelques heures

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F55,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
-