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Skyr

Cacik vs Skyr Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal65,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

14,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,00 g11,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %0 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,83 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g74,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.

Couleur

-
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Frais, Odeur aigre
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Dinde
Islande

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
2 Bols, Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
24 heures

Temps de Cuisson

-
40

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 jour
3-4 semaines