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Skyr
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Tout sur le Skyr

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal
Rank: 10 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calories

65,00 Kcal
Rank: 77 (Overall)
0 904
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Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
2 133
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Calories en 1 oz

59,00 Kcal
Rank: 26 (Overall)
10 717
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Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal
Rank: 13 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portion

100

Protéines

11,00 g
Rank: 40 (Overall)
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g
Rank: 57 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,00 g
Rank: 36 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,20 g
Rank: 2 (Overall)
0.1 175
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Graisse Contenu

0 %
0 100
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Graisse Saturée

0,10 g
Rank: 1 (Overall)
0 67
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Gras Trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g
Rank: 60 (Overall)
0 48
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Monoinsaturés Graisse

0,20 g
Rank: 87 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
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Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg
Rank: 9 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg
Rank: 20 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg
Rank: 28 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg
Rank: 33 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg
Rank: 8 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU
Rank: 52 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg
Rank: 19 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg
Rank: 59 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg
Rank: 17 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 444
👆🏻

Phosphore

110,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg
Rank: 85 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg
Rank: 46 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,00 g
Rank: 37 (Overall)
0 221
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Caféine

0,00 g
0 0
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Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux

-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-

Quel est

Quel est

  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.

Couleur

-

Saveur

-

Arôme

-

Végétarien

-

Origine

Islande

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures

Temps de Cuisson

40

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Étagère La vie

3-4 semaines