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Cacik
Cacik

Cottage cheese
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Cacik
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Cottage cheese

Cacik vs Cottage cheese Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

14,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,83 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Frais, Odeur aigre
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Dinde
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 jour
7 à 10 jours