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Bulgarian Yogurt
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Paneer
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Bulgarian Yogurt
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Paneer

Bulgarian Yogurt vs Paneer Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

140,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

15,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

6,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,50 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

40,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,49 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,20 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,37 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

275,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

117,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Crémeux
Laiteux

Arôme

Odeur aigre
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Bulgarie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait écrémé, Le lait entier
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Les cultures vivantes
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 Mois
5- 7 jours