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Beurre d'arachide vs Mursik


Mursik vs Beurre d'arachide


Calories

Calories par 100g
614,00 Kcal   
6
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
1 535,00 Kcal   
24
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
98,00 Kcal   
17
Indisponible   

Calories 1 tasse
179,00 Kcal   
23
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
20,96 g   
26
0,00 g   
99+

Glucides
18,82 g   
27
12,00 g   
31

Fibre
10,30 g   
1
2,50 g   
6

Sucre
6,27 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
55,50 g   
99+
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
91 %   
21
Indisponible   

Graisse Saturée
6,55 g   
37
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
13,61 g   
3
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
32,45 g   
2
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg   
5
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg   
3
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
14
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg   
6
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg   
1
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
347,00 mg   
31
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
3,49 mg   
6
5,25 mg   
3

Magnésium
279,00 mg   
2
3,25 mg   
99+

Phosphore
508,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Potassium
748,00 mg   
3
0,25 mg   
99+

Sodium
227,00 mg   
39
1,25 mg   
99+

Zinc
3,29 mg   
10
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
1,64 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Beurre d'arachide et Mursik Symptômes d'allergie
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Rôti marron   
Blanc   

Beurre d'arachide et Mursik Saveur
Amandes grillées Rich   
Amer, Pointu   

Beurre d'arachide et Mursik Arôme
Fou   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Amandes   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
15   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
2 ans   
Autour de 3 mois   

Calories >>
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