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Mursik
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Gjetost Fromage
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Mursik
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Gjetost Fromage

Mursik vs Gjetost Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal1 058,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal466,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal65,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal132,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal89,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g9,65 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g42,65 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %30 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g19,16 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,94 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g13,44 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
-

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.

Couleur

Blanc
D'or Orange

Saveur

Amer, Pointu
Burnt Caramel, Sucré

Arôme

Laiteux
Doux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Kenya
Norvège

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
-

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F383,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 3 mois
2- 3 semaines