Aigrie Lait vs Mursik Faits
Calories
Calories par 100g
55,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
3,00 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
4,00 g
99+
12,00 g
31
Fibre
Indisponible
2,50 g
6
Sucre
Indisponible
1,50 g
19
Graisses
4,80 g
32
3,50 g
20
Graisse Saturée
3,10 g
30
3,50 g
31
Gras Trans
0,00 g
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
0,00 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
19,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
85,80 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamine D
0,80 IU
34
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg
33
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
116,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésium
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Phosphore
91,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
162,00 mg
35
0,25 mg
99+
Sodium
100,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,44 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Aigrie Lait et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Aigrie Lait et Mursik Saveur
Indisponible
Amer, Pointu
Aigrie Lait et Mursik Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Afrique
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Citron, Lait, Le vinaigre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Récipient
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
5 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
NA
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
NA
Autour de 3 mois
