1 Calorías
1.1 Calorías
59,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
134,00 kcalno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
9,00 kcalno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
17,00 kcalno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
5,00 gramo8,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
3,60 gramo4,20 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
3,24 gramo4,20 gramo
0
54.08
1.9 grasas
0,39 gramo0,10 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
0,12 gramono disponible
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,01 gramono disponible
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,05 gramono disponible
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
5,00 mgno disponible
0
325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IUno disponible
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mgno disponible
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mgno disponible
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µgno disponible
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mgno disponible
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mgno disponible
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
0,07 mgno disponible
0
70
2.4.3 Magnesio
11,00 mgno disponible
0
444
2.4.4 Phosphorus
135,00 mgno disponible
0
1409
2.4.5 Potasio
141,00 mgno disponible
0
1794
2.4.6 Sodio
36,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,52 mgno disponible
0
7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
85,10 gramo80,00 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
3.1.1 Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
efecto antioxidante
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
producto lácteo
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
americano, Francia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
cabra o de oveja o de leche de vaca
5.2.1 Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida