1 Calorías
1.1 Calorías
59,00 kcal61,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
134,00 kcalno disponible
70
1628
1.2 Calorías en 1 cda
9,00 kcalno disponible
8
102
1.6 Calorías en 1 oz
17,00 kcalno disponible
12.2
204
1.10 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
12.2
425
1.13 Servicio tamaño
1.14 Proteínas
5,00 gramo3,50 gramo
0
215
1.19 Carbohidratos
3,60 gramo4,70 gramo
0
205
1.25.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.27.1 Azúcar
3,24 gramo4,70 gramo
0
54.08
1.28 grasas
0,39 gramo3,30 gramo
0.1
175
1.29.3 Contenido gordo
1.30.1 Grasa saturada
0,12 gramo2,10 gramo
0
67
1.31.6 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.31.12 Grasa poli-insaturada
0,01 gramo0,10 gramo
0
48
2.2.1 Grasa monosaturada
0,05 gramo0,90 gramo
0
32.9
4 Nutrición
4.1 Servicio tamaño
4.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
5.2.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mgno disponible
0
3.5
5.2.6 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.8 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mgno disponible
0
13.112
5.3.13 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
-0.026
1.5
5.4.5 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µgno disponible
0
87
5.5.4 Vitamina B12 (cobalamina)
5.5.12 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.6.3 Vitamina D
8.5.3 Vitamina D (D2+D3)
8.6.3 Vitamina E (alfa-tocoferol)
11.5.3 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
11.6 Minerales
11.6.1 Calcio
110,00 mg137,50 mg
0
1705
11.6.3 Hierro
11.7.2 Magnesio
11.7.4 Phosphorus
11.7.6 Potasio
141,00 mg156,40 mg
0
1794
11.7.8 Sodio
36,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
11.7.10 Zinc
11.8 Otro
11.8.1 Agua
85,10 gramono disponible
0
221
11.8.3 Cafeína
12 Beneficios
12.1 Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
12.1.1 Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
Desconocido
12.2 Beneficios de peluquería y estética
12.2.1 Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
Desconocido
12.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
Desconocido
12.3 Nutricionales importancia y usos
12.3.1 Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
no hay usos encontrados
12.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
12.4 Alergia
12.4.1 Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
No disponible
13 Qué es
13.1 Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
13.1.1 Color
13.1.2 Sabor
13.1.3 Aroma
13.1.4 Vegetariano
13.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Iran
14 Cómo confeccionar
14.1 Servicio tamaño
14.2 Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
agua carbonatada, menta, sal, yogurt
14.2.1 Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
14.3 Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
copa
14.4 tiempo duración
14.4.1 Tiempo de preparación
8- 10 horas
15- 20 minutos
14.4.2 Hora de cocinar
14.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
14.5 Almacenamiento y Estante La vida
14.5.1 Temperatura de refrigeración
14.5.3 Estante La vida