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mi dieta láctea


Yakult vs Leche condensada


Leche condensada vs Yakult


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
38

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,80 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
54,00 gramo   
5

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,00 gramo   
99+
54,00 gramo   
99+

grasas
0,10 gramo   
1
9,00 gramo   
99+

Grasa saturada
0,00 gramo   
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
2,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Hierro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
2,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Phosphorus
12,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
32,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sodio
15,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
No disponible   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   

Cuidado del cabello
No disponible   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Yakult y Leche condensada Síntomas de la alergia
Diarrea   
No disponible   

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yakult y Leche condensada Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   
No disponible   

Yakult y Leche condensada Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Japón   
americano, Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable   
envase, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
no disponible   

Estante La vida
1 mes   
12 semanas   

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