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mi dieta láctea


Urda vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Urda


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,00 gramo   
32
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
6,00 gramo   
99+
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,00 gramo   
99+
8,05 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
4,19 gramo   
27

Grasa saturada
0,00 gramo   
2,59 gramo   
23

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamina D
6,00 IU   
28
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
130,00 mg   
99+

Hierro
0,44 mg   
28
0,20 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
19,00 mg   
26

Phosphorus
183,00 mg   
37
109,00 mg   
99+

Potasio
125,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
99,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   
No disponible   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Urda y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
No disponible   
crema   

Urda y Ponche de huevo Sabor
lechoso, Sweet   
cremoso, grueso, vainilla   

Urda y Ponche de huevo Aroma
Fresco   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Israel   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
10   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F   
17
40,00 °F   
18

Estante La vida
Desconocido   
5- 7 días   

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