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Urda vs Fromage frais Nutrición

Urda
Fromage frais
Fromage frais vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
3,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4
Vitamina D
6,00 IU  
35
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,49 mg  
23
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,20 µg  
23
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
90,00 mg  
99+
Hierro
0,44 mg  
29
0,20 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
9,00 mg  
99+
Phosphorus
183,00 mg  
37
124,00 mg  
99+
Potasio
125,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
99,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Zinc
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
80,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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Tipos de queso

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