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mi dieta láctea


Todo acerca Basundi



Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal 49

Calorías
375,20 kcal 21

Calorías en 1 cda
120,00 kcal 55

Calorías en 1 oz
120,00 kcal 58

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal 47

Servicio tamaño
100

Proteínas
14,90 gramo 35

Carbohidratos
36,20 gramo 9

Fibra
2,40 gramo 7

Azúcar
30,50 gramo 77

grasas
20,00 gramo 52

Contenido gordo
15 % 14

Grasa saturada
7,60 gramo 45

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo 8

Grasa monosaturada
5,60 gramo 43

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
26,00 mg 40

Vitaminas

Vitamina A
66,00 IU 73

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg 10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg 67

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg 17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg 13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg 40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg 7

Vitamina D
195,00 IU 2

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg 3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
473,00 mg 26

Hierro
0,95 mg 14

Magnesio
3,63 mg 51

Phosphorus
105,00 mg 55

Potasio
231,10 mg 26

Sodio
167,20 mg 42

Zinc
0,45 mg 52

Otro

Agua
60,00 gramo 52

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.

Color
de color amarillo pálido

Sabor
lechoso, Sweet, grueso

Aroma
lechoso

Vegetariano

Origen
India

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
10- 15 minutos

Hora de cocinar
40

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
3- 5 días

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